השכיבה של בתי בת השנה: 5 צעדים להצלחה

השכיבה של תינוק בן/בת שנה היא תהליך חשוב שאומר "תינוק, תינוק, אני פה" - באמת, אתה/את פה, ואני פה, ויחד, אנחנו נעבוד האם תלמד לישון.

1. יצירת צפייה: קפדני, לקחת את התינוק ל"אורחים" (כמה פעמים מדי יום). פעם, הינך/ה תלך לאורחים, ופעם, תשכב. כך, התינוק/ה ילמד/י להבין, שהשכיבה עם "אורחים" היא חלק מהחיים.

2. אימון השכיבה: אז, כשהתינוק/ה ילמד/י, אל תשכב/י איתו/ה. אל תבצע/י פעילויות אחרות. גילה, לכל נפש, "אני פה, ואת/ה צריך/ת לישון". 5-10 דקות, וכבר הספיקו.

3. טיפול בבקשות: כשהתינוק/ה יבקש/י, "האם אנחנו עוד 5 דקות?", "האם אנחנו עוד 10 דקות?", - "לא, כבר הספיקו".

4. טיפול במעצור: אם התינוק/ה ימצא/י, "אני צורח/ת, ואני לא יודע/ה כיצד לישון" - "אני יודע/ה, ואת/ה יכול/ה להישכב לבד".

5. עזרה מלכתחילה: 10-15 דקות, וכבר הספיקו. התינוק/ה לימד/י, שהשכיבה היא חלק מהחיים, ועכשיו, את/ה יכול/ת לישון לבד.