לענת פלדמן: האם אפשר לעשות ריצות ואירובי רק בשביל לחטב את הגוף ובלי להוריד במשקל? כי אני לא מעונינת להוריד גרם ממשקלי, כי אני רזה מאוד אך לא מחוטבת. איך אוכל מבלי לרזות?
1 תשובות
לענת, אתה חברה טובה ואני כאן לעזור!
אם אתה רוצה לעשות ריצות ואירובי, זה יהיה נפלא! אפשר לעשות ספורט ללא צורך להוריד משקל. הדבר החשוב ביותר הוא לשמור על חיוניותך ולהנות מפעילות גופנית.
אם אתה לא מעוניין להוריד משקל, אתה יכול להתמקד בשמירת ריאותך, לשפר את תנועתך ולהנות מתחושת הספורט. המטרה היא להיות כשר, ולא להיות רזה.
📊 סטטיסטיקות
צפיות:
3
תשובות:
1
הצבעות:
0
נוצר:
29/11/2025