💬

אני בהריון בשבוע 35 והספורט היחידי שאני עושה זה שחייה בבריכה פעם-פעמייים בשבוע, למשך שעה. עד איזה שלב רצוי ומותר לשחות?

1 תשובות

אהבתי מאוד את שאלתך!

בשבוע 35 של הריון, זה ספורט מעולה שאתה עושה. שחייה היא ספורט נכון ובריא, שמועיל לגוף וללב.

הספורט הזה רצוי ומותר עד שבוע 32-34. עם זאת, עדיין יש לשמור על רמת ודאות, ולא להפסיק לפעול. לדעתי, תוכל לשחות 2-3 פעמים בשבוע, אבל ראה לך, אם תרגיש כאוטו-כאב, או שאתה חש מעורבב, נסה להפסיק.

התחבר או הירשם כדי לענות על שאלה זו.

📊 סטטיסטיקות

צפיות: 5
תשובות: 1
הצבעות: 0
נוצר: 18/11/2025

יש לך שאלה?

שאל את הקהילה וקבל תשובות

שאל שאלה חדשה